Cabaran : Mari minum itu air.

Hello and Hai,

Lama tak menulis dekat blog, rindunya. Nak tulis tapi sibuk dengan kerja yang lain maka hasrat tu terpendam jauh. Ok, hari ini nak sharekan kepada anda semua yang aku tengah buat cabaran kat diri sendiri. Saja je aku buat cabaran ni sebabnya aku cepat terlupa, so bila dah buat cabaran ni teringatlah kat dalam minda ni.

Kalau dulu aku memang minum air 4-5 liter sehari sebab dah biasa dari zaman sekolah. Bila dah pakai braces tahun lepas, aku dah jarang-jarang minum air. Kalau minum pun tak sampai 2 liter. Bila dah tak minum air banyak, kulit cepat kering, bibir pun dah pecah-pecah. Kalau setakat tu tak pe lah juga, ni timbul pulak jerawat, habis kecut satu tambah satu lagi. Dah tu lambat pulak bekas jerawat tu hilang.

Aku memang jenis ada jerawat tapi beberapa tahun yang lepas dah selesai dah masalah jerawat tu. Bila dah kena balik ni, aku terpikir sekejap apa yang aku lakukan dulu sampaikan jerawat susah nak  naik kat muka. Setelah banyak kali berfikir baru teringat, dulu minum air putih banyak-banyak. 

Maka daripada minggu lepas aku dah buat cabaran ni supaya aku tak terlupa nak minum. Aku akan cuba untuk minum 2 liter air setiap hari dan tengok kesannya. Kalau tak ada perubahan aku minum 3 liter air pulak.

Walaupun dah minum air banyak still urine warna kuning juga, mungkin sebab aku banyak sangat makan agaknya, tu yang keluar warna kuning. hehehe. Aku suka minum air waktu malam selepas makan tapi make sure sebelum sampai 9.30 lah takut nanti tak dapat tidur nak gi toilet je kerjanya.

Mula-mula tu agak kembung jugalah perut bila minum air banyak-banyak, bila dah biasa tak ada apa pun. Jarang-jarang gi toilet. Demi kesihatan kenalah juga.. hahahaha. Kau orang pun jangan lupa minum air masak banyak-banyak k tapi kena tahu berapa banyak yang kau orang kena minum dalam sehari yang bersamaan dengan berat badan korang. Boleh google untuk maklumat lanjut. Hahahaha.

Sampai sini sahaja sebab terkejarkan masa untuk benda lain. Jumpa lagi nanti..

Sayonara.

For Better Life

Hello and Hai.

Dah habis dah raya tapi perasaan untuk beraya tu belum habis lagi. Hahaha. Walaupun badan dah semakin membesar akibat makan terlalu banyak yang penting happy. Masa bulan puasa hari tu target nak turunkan berat badan sampai ke paras 55 kg dan berjaya, bila dah habis puasa digantikan dengan hari raya maka berat badan naik semula.

Walaupun tak pergi timbang tapi dapatlah rasa beberapa part kat badan ni mula membesar terutamanya kat pipi rasa berat nak bawak. Tapi still rasa tak bersalah dengan makan biskut raya dengan banyak sebabnya family aku bukan makan biskut raya so akulah yang tolong habiskan daripada membazirkan, nasib baik masa hujung-hujung syawal hari tu tak ada orang datang lagi sebabnya stok biskut raya dah habis tinggal lagi beberapa jenis je. Hahaha.

Bila dah termakan banyak barulah timbul rasa bersalah dengan harapan esok tak nak makan terlalu banyak namun dugaan terlalu kuat melihat makanan sampai terbabas banyak kali dah. Hahahaha. Tapi sejak akhir-akhir inilah dapatlah lawan dugaan itu sikit dan tadi terbaca blog Aries kid maka bertambahlah kuat azam untuk menjaga balik tubuh badan jaga pemakanan, jaga kesihatan.

Buat permulaan aku cuma kurangkan dari segi makanan, terutamanya nasi, biasa makan nasi satu pinggan penuh maka sekarang kena kurangkan setengah pinggan. Kurangkan makanan bermanis terutamanya biskut raya yang ada lagi dalam cabinet tu. Dari segi senaman aku cuma fokuskan buat kerja rumah lebih sikit daripada biasa. Aku nak gi gym tapi tulah segan, nak jogging pulak aku bukan duduk taman atau dekat dengan tempat riadah. Aku jenis kalau buat exercise cepat lapar tu sebab aku lebih suka jaga permakanan tak adalah lapar sangat.

Maka bermula esok aku akan bertukar angin memilih kepada kehidupan yang lebih sihat untuk kesihatan. Mula-mula memang susah tapi nanti ok lah tu, kalau tangguh-tangguh sampai tahun depan masih tak berubah-ubah, orang lain dah sado bagai aku masih macam ni je. Hahaha. Marilah kita megamalkan kehidupan yang sihat untuk masa depan! dah macam menteri kesihatan pulak gayanya! hahaha.

Dah lama tak update blog kekok sikit nak taip. Hahahaha.

Sayonara!.

Raya Cara Carl Dani.

Selamat hari raya

kepada saudara serta saudari

setahun hanya sekali

menyambut hari yang mulia ini.

Hello and Hai.

Hai awak-awak semua, macam mana raya, ok ke tidak?. Oklah untuk entry kali ini aku sharekan kepada semua cara aku beraya masa 4 Syawal (Sabtu) yang lepas. Disebabkan yang lain dah kerja maka aku beraya secara individu dan mengikut cara aku, kira macam jalan raya tapi tak pergi rumah orang, hahaha.

Tempat yang pertama sekali aku pergi adalah Parkson, jarang pergi maka masa raya kena pergi untuk cuci mata mencari barang yang ada sale. Kedai yang pertama aku pergi kedai korea, aku panggil kedai korea sebabnya belum lagi kaki melangkah masuk kau akan disambut dengan klip video lagu korea yang terpampang, nama kedai aku tak inga dan aku lupa nak snap gambar. Barang-barang sangat murah bermula dari harga 5 ringgit termasuklah skin care, body care, perhiasan rumah dan sebagainya. 

bermula daripada cleanser sampailah masker.

Disebabkan ada samplekan aku trylah serum kat tangan, bau ok, tak melekit, harga murah Rm 10 tapi tak beli takut rosak kulit. Dah puas tengok barang dalam tu, pergilah lot shop lain. Parkson ada buat sale masa tu daripada pakaian  sampailah perhiasan rumah. Aku memilih untuk tengok kat bahagian perhiasan dulu manalah tahu ada barang menarik, sekali nampak gambar, cantiknya tapi kena fikir banyak kali nak letak kat mana?

Kemudian pergi ke hotel berhampiran sebabnya nak jumpa kawan yang stay kat sana. Dekat hotel tu berhubung dengan shopping complex tapi lain entrance. Aku pernahlah berapa kali masuk kat mall tu tapi hotel tak pernah. So masa aku masuk hotel tu terkejut sikit tengok cantiknya lobby hotel dia, tapi kenalah control rasa keterujaan itu dengan mencari kat mana elevator dia, rupannya tersorok kat belakang dah!.

Masa aku masuk dalam elevator tu adalah seorang akak ni dari Indo, floor dia 15 tapi bila tekan button tak bernyala rupannya dia duduk kat floor yang mewah kena pakai card baru boleh ke level 15. Nasib baik aku nak pergi floor 12, so tak payah nak pakai card bagai. 

Dapat idea nak deco rumah letak lampu dalam bekas tergantung tu.

Lobby floor 12.

Suka sangat dengan decoration dia, cantik, santai, rasa macam tak nak balik je. Kat belah luar tu ada swimming pool. So dapatlah cuci mata sekejap tapi banyak cina singpore, selamba je berseluar kecik dari bilik terus ke swimming pool. Hahahaha. Tak kena citrarasa.

Corak carpet pun cantik kena pakai flash untuk ambik gambar baru nampak sebabnya lampu dia semua malap je rasa nak tido pun ada. Lepas dah berjumpa, berborak sakan hampir tengah hari barulah balik rumah. Sampai rumah tengok movie the boy.

Banyak blogger yang dah buat review movie ni, aku sendiri bagi 3 bintang sebab tak berapa seram. Aku bukan tengok jalan ceriter dia tapi aku tengok decoration rumah dalam movie ni. Cantik dan seram tu yang best. Hahahha.

Masa tengok movie ni aku boleh gelak-gelak lagi bila part perempuan tu cakap dengan patung tu sampaikan family aku pun tengok semacam je aku. Hahahaha. Kelakar ceriter dia!. Itu sahaja nak share kalau ada idea lagi boleh share tentang jalan-jalan raya ke rumah saudara mara tapi malas nak transfer gambar. Hahahaha. Selamat hari raya.!

Sayonara.

Selamat Hari Raya 2016

Assalamualaikum,

Hello and Hai,

Hari ini dah 29 Ramadan 1947 H, esok last day untuk berpuasa. Macam mana persiapan raya korang? dah siap semua ke?. Ada yang dah balik kampung ke?. Bila nak hampir raya ni, cuaca panas tidak terkata, berpeluh-peluh kalau boleh nak duduk kat kawasan ada kipas/ air cord je. Masa awal ramadan cuaca agak nyaman dan santai je bila pergi bazar waktu petang felling kat oversea, tapi bila dah hampir ke penghujung puasa ni, berpeluh-peluh pergi bazar. Tahun ni bazar kat sini agak sepi sebabnya tak ramai orang pun kalau pergi kul 6 petang berbeza dengan tahun-tahun yang lalu. Tak dapat cuci mata, main-main mata dan sebagainya. Hahahahha.

Daripada segi persiapan raya, aku simple je, bila baju melayu tapi family aku yang belikan sebab nak sedondon katanya tema tahun ni dan aku belum cuba lagi. Adalah juga beli tshirt, seluar jean untuk jalan raya nanti. Tahun ni agak sentap bila saiz kecik dah habis dah lah design cantik-cantik tapi size tak ada! Seluar pulak memang tak ada size yang kecik lagi tu yang paling kecik sekali. Hahahaha. Tak syok betul nak shopping, nak beli kat tempat lain malas, so beli apa yang ada je.

Esok last day untuk berpuasa, cuaca panas ni sangat mencabar iman, buka sebab lapar tapi sebab haus, siap terbayang lagi air dalam peti sejuk! hahahaha. Tapi itulah kemanisan puasa yang akan kita ingat dan mengajar kita untuk bersabar walaupun kadang-kadang aku tidak penyabar orangnya lagi-lagi perut tengah lapar.

Kemas rumah dah siap, langsir dah pasang, katil dah cantik, cuma esok untuk fokus pada masak dan baking sahaja, biasalah mak-mak kan macam-macam nak masak. Kacang belum goreng lagi mungkin petang ni, task yang paling malas nak buat sekali. Dah goreng kena kupas kulit kemudian mesin, memang sedap kuah kacang siapa yang masak tahulah macam mana.

Aku jelous betul tengok orang balik kampung sebab kampung dekat je kot tiap-tiap hari boleh pergi tapi tak berapa kampung sangat pun walaupun nama je kampung, Kena cari husband yang ada kampung bolehlah time raya rasa suasana kampung. Hahahaha. Tersasul pulak!.

Di kesempatan ini saya nak ucapkan selamat hari raya aidilfitri maaf zahir dan batin kepada anda semua. Enjoy ur holiday!...mmmuaaahhhh sikit!.

Braces Update - June 2016-

Hello and Hai..

Sepatutnya 8 Jun 2016 tarikh appointment jumpa doc tapi masa tu baru masuk 3 puasa malas nak pergi maka tunda ke tarikh 15 Jun 2016. Pagi tu hujan lebat, maka lambat sikit gerak gi klinik biar kasi hujan reda sikit. Mak nak hantarkan tapi aku tak nak aku nak pergi sendiri. Pukul 8.30 baru keluar rumah. Hujan semakin lama semakin lebat nasib baik kenderaan tak banyak dan jalan tak sesak sebab budak sekolah dah masuk sekolah.

Dah sampai pergi cari parking, nasib baik banyak kosong. Dah park pergi bayar 2 ringgit dekat abang yang jaga kawasan parking tu. Disebabkan hujan maka berpayunglah pi klinik. Bila sampai je klinik belum bukak lagi. Tapi ada sorang menunggu, aku pergi wash room jup betulkan sikit rambut bagi handsome sikit baru pergi balik klinik. Dah ic bagai aku orang yang kedua.

Bila yang pertama dah keluar turn aku pulak masuk, borak sikit-sikit dengan doc lepas tu doc nak buka dawai belah bawa. Masa nak buka tu bracket aku tak boleh buka, semua tak boleh buka, doc try lagi sampai tercabut terus bracket aku, kalau satu tak pe ni sampai 6 bracket. Biasalah kita makan macam-macam sisa makanan tu kadang-kadang terlekat juga kat bracket walaupun dah berus sebaik mungkin. 

Lepas tu doc cuci gigi aku bagi bersih lagi, part tu yang aku tak tahan. Dah siap cuci doc suruh aku tunggu jup kat luar sebabnya doc nak bersihkan 6 bracket aku yang tercabut tu. Dia panggil patient lain masuk, lepas dah sudah aku pulak yang masuk. Masa untuk lekatkan balik bracket kat gigi. Dah siap yang belah bawah, nak tukar dawai belah atas tapi tak boleh sama je masalahnya dengan yang bawah. So doc kata next appointment boleh buka. 

Biasanya setiap appointment bayar 100 je tapi semalam kena bayar 200 nasib baik bawak duit lebih. Bila nak balik baru rasa sakit tapi tak adalah sakit mana pun cuma rasa tegang macam mula-mula pakai braces dulu. Dan susah nak makan dah lah puasa masa berbuka makan sikit je susah gila nak kunyah maka masuk mulut terus telan je sebab lapar punya pasal. Hahaha..Itu sahaja.

Sayonara!...

Salam Ramadhan 2016

Assalamualaikum, hello and hai.

Selamat berpuasa kepada semua, hari ini dah masuk 5 Ramadhan dan Jumaat pertama di bulan Ramadhan. Macam mana puasa, ok tak?. Disebabkan line internet TM ada masalah teknikal maka dah lama tak update blog. Terseksalah sikit bila tak ada internet, kalau beli data internet pun cepat habis tak sempat nak guna untuk update blog.

Bulan puasa tahun ini agak santai setakat hari ini, kurang aktiviti memasak, beli makanan kat bazar je, masak pun buat penat je biasanya tak habis pun makanan. Biasanya pukul 4 dah pergi bazar sebab malas nak menghadap manusia yang ramai di bazar ramdhan waktu petang.

Untuk persiapan raya dah hampir selesai, dari segi beli baju melayu, tempah langsir, biskut raya nanti hampir raya baru dapat, cuma nanti bila hampir raya kemas rumah sahaja. Sebabnya nanti hampir raya macam-macam benda yang nak kena buat tu yang belajar daripada pengalaman yang lepas-lepas.

Target bulan puasa ni nak kuruskan lagi badan tapi selera makan semakin bertambah, biasanya bila makan sekali tak akan tambah akan tetapi tahun ni bertambah-tambah. Dan seboleh mungkin elakkan nasi dan digantikan dengan makanan lain seperti murtabak, bihun goreng yang dimakan dengan lauk atau kosong. Disebabkan cuaca panas maka langgar pantang minum air sejuk/ais. Hahaha.

Biasanya sebelum tidur akan make sure dapur dalam keadaan teratur, susun pingan mangkuk kat dalam almari, sampah makanan dah buang, ada pingan mangkuk gelas yang belum basuh lagi ke, kalau keadaan dapur kotor ke apa ke kemaskan sekejap supaya nanti bangun sahur tak payah buat banyak kerja. Ok lah saya nak berhenti menulis sampai setakat ni, nak kemas dapur tadi terlupa nak susun pingan mangkuk dalam almari.

Selamat berpuasa, semoga puasa tahun ni lebih bermakna daripada tahun lepas. 

Anak Bongsu

Hello and Hai!.

Hari ini nak sharekan fakta pasal anak bongsu yang aku jumpa kat internet tadi dan aku akan menjawab fakta tersebut sama ada betul atau tidak tentang anak bongsu. Kalau yang belum tahu lagi, aku anak bongsu dalam keluarga dan semua adik beradik adalah lelaki.

Anak bongsu merupakan anak yang paling muda dalam adik beradik. Dalam istilah Dewan Bahasa dan Pustaka Malaysia "bongsu" bermaksud "termuda, paling muda, terkecil, paling kecil, terakhir, paling akhir, penghabisan;

1. Terbuka untuk idea baru.

Anak bongsu memiliki pemikiran yang terbuka dan suka mencuba hal-hal yang baru. Anak bongsu sangat menyukai cabaran dan pengalaman baru yang boleh mereka dapatkan. Anak bongsu menganggap pengalaman baru adalah hal yang menyenangkan yang boleh membuatkan mereka berkembang. Hal ini membuatkan anak bongsu lebih berdirikari dan dapat menikmati kehidupan mereka.

- Aku setuju dengan point ni sebabnya aku memang jenis yang suka akan perkara baru didalam kehidupan seharian aku,kalau benda yang sama akan boring. Selain tu bila buat perkara baru mestilah dapat pengalaman baru. Banyak benda baru yang pernah aku buat, aku dapat pengalaman, dapat mematangkan diri untuk berdirikari sendiri walaupun banyak cabaran.

2. Spontan.

Anak bongsu memiliki sifat yang berbeza dengan anak-anak lainnya iaitu sifat spontan. Mereka boleh mengambil keputusan dengan cepat tanpa fikir panjang dan tidak takut akan akibat daripada keputusan tersebut. Sifat spontan ini juga yang menjadikan dirinya tidak membosan ketika bersama teman-temannya. Anak bongsu boleh melakukan apa sahaja tanpa diduga oleh orang lain. Sifat spontan yang dimiliki anak bongsu ini membuatkannya selalu siap untuk cabaran.

-Point ini memang tepat. Kadang-kadang aku akan buat sesuatu secara spontan yang aku sendiri tak jangka akan buat,bila dah buat baru pikir balik. Keluarga pun kadang-kadang tak sangka aku mampu buat sesuatu perkara yang mereka tak jangka aku akan buat. Aku juga suka buat keputusan dengan cepat tanpa perlu nak tunggu lama terutamanya bila dapat kawan yang lambat berfikir dan lambat bagi jawapan.


3. Menyenangkan dan lucu.

Anak bongsu selalu miliki bahan pembicaraan yang lucu yang mereka ucapkan. Anak bongsu sangat pandai mencairkan suasana, mereka boleh menghiburkan orang lain dengan sifat humornya. Dengan sifat ini anak bongsu pandai bergaul dan disukai oleh ramai orang.

-Aku tak rasa aku ni kelakar tapi orang selalu kata aku ni kelakar, tang mana entah kelakarnya, kadang-kadang bila aku cakap serius pun dia orang boleh main gelak-gelak. Aku jenis yang tak suka keadaan atau suasana yang kaku atau kekok di tempat baru, maka aku akan menjadi sedikit peramah dengan orang sekeliling. Nak kata pandai sangat bersosial tidaklah juga tapi ok lah sikit-sikit daripada tak ada.


4. Manja.

Bukan rahsia lagi kalau anak bongsu memiliki sifat manja. Hal ini kerana anak bongsu selalu mendapatkan apa yang diinginkan. Walaupun terkesan buruk pada mata orang lain namun hal ini ada positivenya . Ketika anak bongsu sudah dewasa dia akan berusaha keras untuk dapatkan apa yang dimahunya kerana dia selalu mendapatkan apa dia inginkan tak terkecuali dia juga akan bekerja keras untuk mengapai cita-citanya.

-Bagi aku biasa je tak adalah manja mana pun, namun orang lain/luar boleh membacanya melalui tutur kata atau pun body language sebab perwatakan anak bongsu ni berbeza sikit. Aku jenis bukan yang suka minta-minta sebab aku suka beli sendiri sejak kecik lagi, aku lebih suka tengok harga dulu baru minta parents belikan terutamanya benda yang murah tapi cantik dan nampak mahal. Parents aku bukan jenis yang terlalu manjakan anak sampai kena beli benda yang mahal-mahal membazirkan duit. Bila dah besar ni bayar duit pengajian pakai duit sendiri, so parents aku memang tak tahu berapa kos untuk pengajian aku sebab tak pernah minta duit dari mereka. Cuma parents bagi duit poket je lepaslah nak beli buku, photostat assignment, makan minum.


5. Tidak suka mencampuri urusan orang lain.

Anak bongsu tahu akan batas-batasan dirinya dengan orang lain. Mereka tidak suka mencampuri urusan orang lain terlalu dalam. Hal ini kerana anak bongsu dibesarkan dengan adik beradik lain yang sudah dewasa dan mempunyai kehidupan mereka sendiri.  Dia tidak suka berkomen tentang kehidupan orang lain kecuali kalau diminta tolong.

-Bagi aku masing-masing ada hal sendiri so buat hal sendiri. Sebabnya kalau kita menyampuk hal orang lain nanti dengan kita sendiri juga dapat masalah. Aku paling tak suka kalau orang lain nak menyampuk hal aku padahal hal dia aku tak menyampuk pun.


6. Optimis.

Anak bongsu memiliki sifat optimis dan selalu percaya semuanya dapat diselesaikan dengan baik. Hal ini guna menyebabkan anak bongsu tidak berasa bimbang akan masalah yang mereka hadapi. Anak bongsu lebih pandai dalam menangi masalah dan sifatnya itu membuatkan mereka lebih mudah mendapatkan apa yang mereka inginkan.

-Nak kata terlalu percaya diri sangat tidaklah juga tapi oklah, hahaha. Aku jenis yang mana bila mendapatkan sesuatu masalah aku akan fikirkan cara untuk selesaikan masalah, kalau plan A tak jadi buat plan B. Tak kiralah maslah itu kecil atau besar. Dan bila ada maslah aku diam dan berfikir solusi untuk maslah tersebut. Hehehehe.


Itu je nak kongsikan, kalau anda anak bongsu gime me five!. Adalah pendapat dari sudut peribadi aku, lain orang lain pandangannya. Hehehe.


Sayonara.

Sakit Tak Pakai Braces???

'Sakit tak pakai braces'?.



Keyword paling popular di google bila mana ada perasaan/keinginan untuk pakai braces, salah satu orangnya adalah carl dani. Setiap hari pergi taip benda yang sama google maka keluarlah pelbagai jenis maklumat.

Braces adalah sesuatu yang gam di gigi anda dan membuatkan bibir atas dan bawah sukar untuk tutup rapat dan sopan ketika minggu pertama pakai braces. Selain itu, membuatkan mulut anda seakan kemam makanan padahal tidak sama sekali. Bila bercakap dengan orang, suara anda akan jadi tidak jelas disebabkan mulut anda seakan penuh dengan makanan. Tapi, itu cuma beberapa minggu je. Lepas tu dah ok.

Fungsi braces untuk mencantikan struktur gigi anda supaya nampak tersusun rapi dan kemas ketika anda tersenyum sendirian di hadapan cermin, agar tidak timbul rasa riak untuk tayang gigi dihadapan orang lain. Namun ia bukan mudah, ambil masa bertahun untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Jika anda seorang yang tidak bersabar, sila jangan pakai braces.

Pakai braces juga membuat bibir anda cepat kering dan air liur susah nak telan, menyebabkan anda rasa mulut anda penuh dengan air liur. Sebelum bercakap, telan air liur dulu pas tu baru boleh bercakap.



Pakai braces tidaklah berapa sakit tapi lebih kepada rasa nyilu dimana gigi kita didalam proses mencari kesesuaian dengan braces untuk pertama kalinya. Kemudian rasa nyilu itu akan beransur sedikit demi sedikit. Rasa nyilu pada gigi membuatkan anda susah untuk makan. Maka proses pemakanan anda kena bertukar, masuk mulut terus telan. Sila pilih makanan yang senang hadam seperti bubur atau biskut cicah air.

Dan yang paling penting sekali, SILA SIMPAN DUIT sebelum pakai braces. Daripada kos cabut gigi (tak semua orang kena cabut gigi), module dan deposit. Biasanya deposit Rm 1,000 aku cuma bayar deposit sahaja sebabnya yang lain termasuk package. Kalau nak murah pergi klinik kerajaan TAPI kena tunggu turn sampai nama anda naik. Apa-apa pun terpulang kepada diri anda sendiri.

Pakai braces tak berapa sakit sangat pun, cuma nyilu dan leceh sikit untuk jaga terutamanya masa gosok gigi. Terutamanya bila makan terlalu banyak dan makanan terselit kat braces. Sila kumur mulut selelas makan dan selelas setengah jam kemudian sila berus gigi anda.  Kepada anda yang ingin pakai braces SILA pergi jumpa dentist terlebih dahulu dan bertanya tentang rawatan baraces sebabnya LAIN KLINIK LAIN CARANYA. Selamat pakai braces.

Mungkin akan ada entry tentang braces terutamannya dari segi harga, patang larang braces, jenis makanan untuk braces dan cara untuk membersihkan braces. Kalau ada masa nanti saya update. Muuuaahhhh sikit..

Sayonara...

Tips : Cepat sembuh dari sakit dan penyakit.

Hello and Hai,

Hari ni nak sharekan tips yang aku selalu amalkan bila sakit. Lain orang lain caranya. Terpulang pada individu tersebut.

1. Jangan tidur selepas pukul 7 pagi.

Walaupun sakit macam mana pun atau mengantuk macam mana pun, bila jam dah pukul 7 pagi, aku akan bangkit dari katil. Duduk kat ruang tamu, tengok tv ke, layan perasaan ke. Bagi aku kurang elok tido masa matahari nak terbit. Nanti badan akan bertambah sakit-sakit.

2. Paksa diri makan dan jaga permakanan.

Masa sakit selera makan akan hilang tapi aku paksakan diri untuk makan walaupun benda yang aku makan tak rasa apa-apa pun. Aku akan paksa juga dapatlah juga makan sikit daripada tak makan. Dan lagi satu masa sakit silalah makan makanan yang berat seperti nasi untuk memberikan tenaga dan stamina kepada diri. Jangan masa sakit kau nak makan maggielah , fast foodlah, tu lagi menambahkan sakit dan bawak penyakit. Bila dah sihat nanti boleh lah kau makan yang tak berkhasiat tu.

3. Kerap minum air.

Tak kisahlah demam ke sakit perut ke, silalah kerap minum air. Supaya kulit tak kering, senang buang air dan badan akan senang nak berpeluh. Bila dah berpeluh badan akan jadi ringan sebabnya kita dah toksik melalui peluh. Kalau malas nak minum paksa juga diri minum ke nak penampor?. Meh sini.

4. Jangan kerap tidur.

Bila tak sihat mata memang mengantuk, kat mana-mana pun boleh tidur. Tapi aku jenis yang tak suka tidur walaupun mata mengantuk gila lagi-lagi waktu pagi dan tengah hari. Memang aku akan tahan mata dari tido. Sebabnya bila banyak tido muka jadi sembab, nampak tak terurus. Biasa aku akan tido lepas lunch dan bagun sebelum asar.

5. Jangan lupa mandi.

Bagi mengelakkan rasa mengantuk dan membuatkan aku tertido, aku akan mandi sebelum tengah hari. Biasalah kan bila sakit malas nak mandi tapi kena juga paksa diri untuk mandi tak kan tak nak mandi kut satu hari. Sakit sakit juga penampilan sila jaga k. Hahaha.

6. Makan ubat.

Aku pelik betul lah dengan orang yang tak nak makan ubat. Apa masalahnya, dah sakit telan je lah ubat tu. Kalau sakit tak menyusahkan orang tak pe lah. Budak-budak tak pe lah ni dah dewasa pun peragai budak-budak. Bagi penampor kang!. Makan ubat lepas makan, jangan lupa tu k.

7. Exercise.

Sila buat sit up 10 sesi, squat 50 sesi. Hahaha.. Gurau je k. Apa yang selalu aku buat adalah banyakkan berjalan. Contohnya, dari bilik tido pergi ke dapur untuk refill air botol. Bila dah minum banyak, memang akan pulang balik pergi toilet. So tu pun kira exercise juga. Atau pun buat je apa-apa kerja yang ringan atau pun lipat baju ke. Aku sejenis manusia yang susah nak duduk diam, macam-macam kerja yang aku nak buat. Bagi aku bila dah buat apa-apa kerja yang ringan, lagi cepat sembuh.

Jangan lupa rajinkan diri untuk minum air terutamanya mereka yang jenis kulit cepat kering dan mengelupas macam Carl Dani. Hehehehe. Walaupun perut dah kembong minum air. Hahaha. Itu je tips yang dapat dikongsikan. Selamat berhujung minggu. Muuahh sikit..

Sayonara.

Tarikh Ulang Tahun.

Hello and Hai.

Sebenarnya aku tak ingat pun bila aku mula buat blog, sebabnya masa aku buat dulu aku tak ada update entry apa-apa pun. Saja je buat blog sebabnya orang lain buat blog aku pun nak ada juga, walaupun dalam blog aku kosong. Hihihi.

Kalau diikutkan dari perkiraan tahun, tahun ni blog aku dah masuk 4 tahun dah. Sebenarya tak penting pun untuk ingat tarikh bila buat blog, tapi lebih kepada suka-suka je. Nanti bila sampai tarikh anniversary blog, boleh buat satu entry tentang blog. Hehehe.

Bila aku tengok balik entry-entry yang lepas terutamannya ketika aku mula menubuhkan blog ni, entry pertama yang aku tulis dalam bulan November tapi aku tak publishkan pun apa yang aku tulis kat blog. Hehehe. Maka aku pun membuat keputusan bahawa setiap bulan November setiap tahun adalah anniversary blog aku. So tahun ni nanti bulan November kena celebrate anniversary blog, yeah!..hahahha.

Bagi aku blog ini sebagai medan untuk meluangkan perasaan, mengisi masa lapang dan berkongsi apa sahaja benda kepada orang ramai dan dapat memberikan manfaat atau inspirasi kepada orang lain. Selain tu, bila nanti ada waktu free bolehlah baca balik apa yang aku pernah tuliskan, siapa lagi nak baca kalau bukan diri sendiri. Tu sebab kena update entry yang mempunyai kenangan yang tersendiri sebabnya nanti bila baca balik boleh gelak sorang-sorang.

Manalah tahukan, kalau sesuatu terjadi kepada diri kita seperti hilang memori ingatan ke sebagai contohnya, bila ada blog ni bolehlah ingat balik benda yang lepas-lepas tu. Adalah juga sesuatu untuk kita ingat balik kan walaupun ada memori pahit dalam blog. Hahaha.

Dalam dunia blog ni sama je macam dunia sebenar. Ada yang suka ada yang tak suka. Ada blog yang kena copy and paste sebiji-sebiji. Biarlah orang nak buat apa pun, yang penting kita sebagai pemilik blog tidak terikut dengan peragai mereka. Tak kisahlah orang nak cakap apa pun pasal blog kita, tu hak dia orang untuk suka atau pun tidak. Itulah kisah perjalanan suka dan duka yang perlu di tempuhi dan menjadi sebagai kenangan untuk mematangkan kita di masa hadapan. Hehehe.

Sayonara, take care..mmmuaahh..

Hikmah bersabar.

Hello and Hai.

Salam Jumaat semuanya. Hari ini (18/03/16) aku nak sharekan tentang kebaikan bersabar dari pelbagai sudut yang aku pernah alami. Ok, kisah yang pertama berlaku bila aku beli barang secara online. Menerusi ig, aku kenal seorang peniaga wanita ni, muda lagi dan kita namakan dia sebagai  'M'.

Dah banyak kali aku beli barang dengan M, sebabnya dia jual murahlah juga harga siap pos. Akan tetapi yang kurang bestnya, M jenis yang lambat balas chat whatsapp. Kalau hantar hari ini, esok baru M balas chat. Bila aku nak barang, aku akan tengok ig dia lepas tu bank in duit, hantar details kat M, lepas tunggu barang sampai kat rumah. Biasanya macam tu dan barang akan sampai dalam beberapa hari kemudian

Nak dijadikan ceriter, aku dah bank in, hantar details kat M dan dia tak balas pun chat aku. Aku tunggulah beberapa hari, dia tak balas chat dan barang pun tak sampai. Aku pun hantar chat bertubi-tubi macam peluru kat dia dan baru dia balas. Aku tanyalah dia barang dah pos ke belum, kalau belum return balik duit. Dia cakap dalam proses untuk pos. So, aku pun mintalah tracking number, malam tu baru dia sent. Bila aku check kat laman web, pagi tadi baru dia pos barang aku.

Maka aku pun tunggu barang dengan penuh kesabaran dalam senyuman. Bila dengar je abang pos tekan bell dengan senyuman aku sambut dan semakin lebar senyuman aku bila tengok parcel aku bersaiz besar. Aku pelik sikit sebab aku beli 2 barang je tak ka besar sangat. Masuk rumah, dengan hati-hatinya aku buka pacel aku, ada 3 barang dalamnya. Aku beli vitamin dengan serum tapi aku dapat vitamin, serum dan lotion. Actually, serum dengan lotion tu satu set tapi aku beli loose item. Sekali dapat satu set dengan harga loose item.

Mungkin sebab banyak sangat order dari orang lain maka si M tersalah baca order aku. Ada hikmahnya bila barang aku lambat sampai. Nasib baik abang pos laju tak buat hal yang macam entry aku sebelum ni. Hahaha. Kalau tak, terpaksalah pergi ambil barang kat pejabat pos.

Ok, aku nak sharekan sikit tips untuk bersabar. Masa si M tu tak balas chat dan barang tak sampai, ikutkan hati nak je hantar chat marah kaw2 kat dia. Namun aku bertenang, minum air jup baru aku send chat kat M dengan bahasa yang lembut dan sopan. Aku send kat M ayat macam ni 'awak dah pos belum barang saya'? Aku send secara bertubi-tubi sebabnya nak bagi si M baca chat aku. Nasib baik aku tak gunakan perkataan yang kurang elok kalau tak malu wei bila ingat balik. Hahaha.

Itu je kisah yang aku nak sharekan, kalau ada lagi aku sharekan next entry k. Musim panas ni kerja aku makan je kalau tak nanti kena gastric, dah naik muak hadap ubat. Jangan lupa minum air banyak-banyak sampai kembung k. Selamat berhujung minggu. 

Sayonara...